D7964次列车时刻表
| 车次 | D7964 |
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| 列车类型 | 动车组 （D字头动车组列车） |
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| 出发站 | 上海南站 (上海) |
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| 到达站 | 延吉西站 (吉林) |
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| 发车时间 | 08:49 |
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| 到达时间 | 20:12 |
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| 运行历时 | 11小时23分 |
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| 运行里程 | 2180 km |
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| 中途停站 | 约15站 |
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D7964次列车中途停靠站
| 站序 | 车站 | 到达时间 | 停车时长 | 出发时间 |
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| 1 | 上海南站 | -- | -- | 08:49 |
| 2 | 铜陵站 | 16:03 | 9分 | 16:12 |
| 3 | 贺州东站 | 11:00 | 6分 | 11:06 |
| 4 | 南充站 | 12:48 | 7分 | 12:55 |
| 5 | 淄博站 | 14:10 | 9分 | 14:19 |
| 6 | 自贡站 | 15:42 | 6分 | 15:48 |
| 7 | 奉化站 | 13:42 | 6分 | 13:48 |
| 8 | 宣城站 | 17:09 | 9分 | 17:18 |
| 9 | 任丘站 | 09:48 | 5分 | 09:53 |
| 10 | 保山高铁站 | 13:54 | 6分 | 14:00 |
| 11 | 北海站 | 11:26 | 8分 | 11:34 |
| 12 | 宿州东站 | 11:54 | 3分 | 11:57 |
| 13 | 江津站 | 12:15 | 7分 | 12:22 |
| 14 | 达州南站 | 10:44 | 9分 | 10:53 |
| 15 | 万源站 | 15:32 | 5分 | 15:37 |
| 16 | 舟山站 | 13:16 | 6分 | 13:22 |
| 17 | 延吉西站 | 20:12 | -- | -- |