Z3029次列车时刻表
| 车次 | Z3029 |
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| 列车类型 | 直达特快 （Z字头直达特快） |
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| 出发站 | 北京北站 (北京) |
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| 到达站 | 资兴站 (湖南) |
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| 发车时间 | 06:57 |
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| 到达时间 | 21:20 |
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| 运行历时 | 14小时23分 |
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| 运行里程 | 1700 km |
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| 中途停站 | 约11站 |
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Z3029次列车中途停靠站
| 站序 | 车站 | 到达时间 | 停车时长 | 出发时间 |
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| 1 | 北京北站 | -- | -- | 06:57 |
| 2 | 信宜站 | 17:06 | 7分 | 17:13 |
| 3 | 蚌埠南站 | 10:19 | 7分 | 10:26 |
| 4 | 凯里站 | 10:59 | 8分 | 11:07 |
| 5 | 沧州站 | 13:41 | 5分 | 13:46 |
| 6 | 句容站 | 08:32 | 3分 | 08:35 |
| 7 | 琼海站 | 18:06 | 5分 | 18:11 |
| 8 | 宜春站 | 16:24 | 2分 | 16:26 |
| 9 | 兰溪站 | 19:25 | 10分 | 19:35 |
| 10 | 南宁东站 | 18:43 | 4分 | 18:47 |
| 11 | 龙口站 | 10:55 | 9分 | 11:04 |
| 12 | 东兴站 | 15:39 | 8分 | 15:47 |
| 13 | 资兴站 | 21:20 | -- | -- |