Z7562次列车时刻表
| 车次 | Z7562 |
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| 列车类型 | 直达特快 （Z字头直达特快） |
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| 出发站 | 北京西站 (北京) |
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| 到达站 | 海原站 (宁夏) |
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| 发车时间 | 12:34 |
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| 到达时间 | 22:36 |
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| 运行历时 | 10小时2分 |
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| 运行里程 | 1160 km |
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| 中途停站 | 约9站 |
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Z7562次列车中途停靠站
| 站序 | 车站 | 到达时间 | 停车时长 | 出发时间 |
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| 1 | 北京西站 | -- | -- | 12:34 |
| 2 | 商洛站 | 20:52 | 7分 | 20:59 |
| 3 | 鹤山站 | 20:02 | 6分 | 20:08 |
| 4 | 巴彦淖尔站 | 14:48 | 7分 | 14:55 |
| 5 | 林州站 | 14:33 | 2分 | 14:35 |
| 6 | 安阳东站 | 14:15 | 2分 | 14:17 |
| 7 | 大丰站 | 14:52 | 3分 | 14:55 |
| 8 | 锦州站 | 16:18 | 4分 | 16:22 |
| 9 | 义马站 | 19:49 | 10分 | 19:59 |
| 10 | 嘉峪关站 | 17:27 | 8分 | 17:35 |
| 11 | 海原站 | 22:36 | -- | -- |