Z7564次列车时刻表
| 车次 | Z7564 |
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| 列车类型 | 直达特快 （Z字头直达特快） |
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| 出发站 | 北京西站 (北京) |
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| 到达站 | 海原站 (宁夏) |
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| 发车时间 | 06:08 |
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| 到达时间 | 16:16 |
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| 运行历时 | 10小时8分 |
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| 运行里程 | 1160 km |
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| 中途停站 | 约9站 |
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Z7564次列车中途停靠站
| 站序 | 车站 | 到达时间 | 停车时长 | 出发时间 |
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| 1 | 北京西站 | -- | -- | 06:08 |
| 2 | 安康站 | 08:43 | 6分 | 08:49 |
| 3 | 鹤山站 | 10:44 | 10分 | 10:54 |
| 4 | 包头站 | 14:45 | 6分 | 14:51 |
| 5 | 东台站 | 12:46 | 9分 | 12:55 |
| 6 | 临清站 | 14:53 | 9分 | 15:02 |
| 7 | 湘乡站 | 09:01 | 8分 | 09:09 |
| 8 | 承德南站 | 11:39 | 2分 | 11:41 |
| 9 | 杭州东站 | 09:37 | 7分 | 09:44 |
| 10 | 平顶山东站 | 08:27 | 10分 | 08:37 |
| 11 | 海原站 | 16:16 | -- | -- |