Z7979次列车时刻表
| 车次 | Z7979 |
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| 列车类型 | 直达特快 （Z字头直达特快） |
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| 出发站 | 北京南站 (北京) |
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| 到达站 | 上海站 (上海) |
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| 发车时间 | 13:08 |
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| 到达时间 | 01:39 |
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| 运行历时 | 12小时31分 |
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| 运行里程 | 1490 km |
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| 中途停站 | 约12站 |
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Z7979次列车中途停靠站
| 站序 | 车站 | 到达时间 | 停车时长 | 出发时间 |
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| 1 | 北京南站 | -- | -- | 13:08 |
| 2 | 保定站 | 17:34 | 8分 | 17:42 |
| 3 | 毕节站 | 16:40 | 3分 | 16:43 |
| 4 | 东营站 | 22:46 | 7分 | 22:53 |
| 5 | 古交站 | 20:59 | 4分 | 21:03 |
| 6 | 汉中站 | 19:00 | 2分 | 19:02 |
| 7 | 鹰潭站 | 18:22 | 9分 | 18:31 |
| 8 | 河间站 | 14:42 | 5分 | 14:47 |
| 9 | 蒙自站 | 00:15 (+1) | 8分 | 00:23 (+1) |
| 10 | 寿光站 | 15:13 | 2分 | 15:15 |
| 11 | 菏泽站 | 14:02 | 10分 | 14:12 |
| 12 | 永川站 | 22:49 | 8分 | 22:57 |
| 13 | 都匀东站 | 00:37 (+1) | 5分 | 00:42 (+1) |
| 14 | 上海站 | 01:39 (+1) | -- | -- |