Z7976次列车时刻表
| 车次 | Z7976 |
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| 列车类型 | 直达特快 （Z字头直达特快） |
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| 出发站 | 北京朝阳站 (北京) |
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| 到达站 | 淮安站 (江苏) |
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| 发车时间 | 14:42 |
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| 到达时间 | 00:26 |
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| 运行历时 | 9小时44分 |
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| 运行里程 | 1160 km |
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| 中途停站 | 约9站 |
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Z7976次列车中途停靠站
| 站序 | 车站 | 到达时间 | 停车时长 | 出发时间 |
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| 1 | 北京朝阳站 | -- | -- | 14:42 |
| 2 | 白城站 | 18:30 | 10分 | 18:40 |
| 3 | 广安站 | 17:57 | 8分 | 18:05 |
| 4 | 潜江站 | 16:30 | 7分 | 16:37 |
| 5 | 明光站 | 18:31 | 6分 | 18:37 |
| 6 | 阿勒泰站 | 15:44 | 8分 | 15:52 |
| 7 | 长葛站 | 20:12 | 5分 | 20:17 |
| 8 | 遵义站 | 22:32 | 6分 | 22:38 |
| 9 | 江山站 | 17:03 | 3分 | 17:06 |
| 10 | 运城北站 | 18:37 | 8分 | 18:45 |
| 11 | 淮安站 | 00:26 (+1) | -- | -- |